夏天能喝红茶吗?夏天喝红茶有什么好处和坏处

夏季是一年中国温度最高的季节，除了借助风扇、空调等降温之外，也能通过饮用茶汤降温，一般情况下都会通过饮用绿茶，也有茶友说能饮用红茶，那么夏天能喝红茶吗?让小编为大家解答吧。

夏天能喝红茶吗?

夏天能喝红茶，红茶虽然是完全发酵的茶叶种类，不过茶性方面相对温和，喝多了也不会出现上火的情况，因此是适合夏季饮用的茶叶种类，冲泡饮用茶汤时，既能补充人体所需的水分，生津清热、利尿的作用，另外红茶在炎热的夏季饮用除了热饮之外，还能组成冰红茶。

夏天是一年中最容易让人感到困倦的季节，尤其是夏季的午后，人们会感到困乏，此时非常适合冲泡一杯红茶当做下午茶，茶汤中的咖啡碱能直接刺激大脑中枢神经，能起到提神醒脑，让思维变得更加活跃，工作效率能得到大幅提升，而且红茶除了适合夏季饮用之外，秋冬季节饮用也有较多好处。

冰红茶怎么泡才正确

1. 准备材料

冰红茶适合在夏季高温时饮用，冲泡前准备相关材料，需要红茶、柠檬、清水、冰糖或蜂蜜，红茶的用量为8克，冲泡冰红茶之前，用清水冲洗柠檬，然后用食用盐搓洗表面，洗净后切成片状，去除果肉中的籽，放在容器中备用。

2. 进行冲泡

选择一个内部干净无异味的锅，倒入清水后调成大火，等待锅中的水煮沸后加入冰糖，稍微搅拌让冰糖充分融化，等待冰糖融化后就能关火，此时不能倒出冰糖水，直接将茶叶投入煮开的汤水，盖上盖子闷泡10分钟得到红茶茶汤。

3. 调味冷藏

红茶茶汤泡好之后，用滤网捞出茶叶残渣，倒入透明的玻璃杯，等待茶汤温度降至50度就能投入切好的柠檬片，稍微搅拌继续等待，直到茶汤冷却，可以放入冰箱中冷藏1-2小时，也能直接加入冰块变成冰红茶。