黑茶适合什么季节喝，黑茶最佳饮用的时间是什么时候

黑茶是所有茶叶中，制茶原料和成品茶叶的质地最为粗老的一种，经过后发酵制成的茶叶，茶性方面温和，对人体的刺激性较小，那么黑茶适合什么季节喝呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

黑茶适合什么季节喝

黑茶是后发酵的成品茶叶，从茶性方面来看相对温和，茶叶内质中的营养物质丰富，其中包括膳食纤维、维生素以及微量元素等多种营养物质，饮用季节没有过多限制，一年四季都能饮用，不同季节饮用的功效作用不同，春季冲泡饮用黑茶能起到助消化的作用。

夏季气候炎热，冲泡饮用黑茶时，能提升食欲，改善肠胃不适的情况，同时也能补充人体所需的水分，秋季是夏季和冬季交替的季节，环境温度逐渐降低、气候干燥，冲泡饮用黑茶具有润喉、生津的作用，严寒的冬季冲黑茶饮用后，则具有驱寒、暖身的效果。

黑茶最佳饮用的时间是什么时候

1. 上午九点

黑茶在饮用季节上不受限制，不过在日常生活中冲泡饮用时，需要区分时间段，一天中最适合饮用的第一个时间段是上午九点，经过一夜的睡眠后，人体机能处于静置的状态，吃过早餐冲泡一杯黑茶，能促进血液循环。

2. 下午三点

黑茶作为茶叶的一种，内质中含有丰富的营养物质，咖啡碱和茶碱是能直接对大脑中枢神经起到刺激性的作用，下午三点是一天中最容易感到困倦的时间段，冲泡饮用黑茶能起到提神醒脑、集中注意力的作用。

3. 晚上七点

在大多数人的认知中，晚上饮茶会影响睡眠质量，不过若是在合适的时间段中饮用，不仅不会出现失眠的情况，反而有利于肠胃消化，因此一天中最适合饮茶的第三个时间段是晚上七点，晚餐后饮用黑茶，在分解体内脂肪的同时，有利于消化。