陈皮煮水的正确做法，陈皮煮水煮多久合适

陈皮是我们的生活中常见的中药材，也能自己动手制作，陈皮最主要的作用是促进消化、排除肠管内的积气，因此非常适合在日常生活中饮用，那么陈皮煮水的正确做法时候什么呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

陈皮煮水的正确做法

1. 准备材料

陈皮是一种非常好的中药，整体性质温和，一般用来冲泡或是煮水，饮用时能起到促进消化、排除肠管内的积气以及增加食欲的作用，煮水比冲泡更能发挥茶汤的营养，首选要准备陈皮、纯净水、锅或是养生壶，除了纯净水，也能用矿泉水。

2. 直接煮饮

陈皮煮水最简单的方法就是什么都不加，直接用陈皮单独煮水饮用，在养生壶或是锅中倒入纯净水，煮沸后放入陈皮，可以掰成小块，也能直接放进水中，放入陈皮煮1分钟后用滤网捞出，再次煮沸放入陈皮，等待2分钟即可饮用。

3. 搭配茶叶

陈皮煮水也能搭配茶叶一起饮用，煮饮时最好选择老白茶、黑茶或普洱茶一类极为耐泡的茶叶，同样先将水烧开，放入陈皮和茶叶，一起煮2分钟，能闻到浓郁的茶香和陈皮的柑橘香，清水的颜色会变为茶色，倒入杯中稍微冷却至60度加入蜂蜜调味饮用。

4. 其它食材

陈皮煮水还能和红豆一起煮，不过和红豆一起煮相对比较麻烦，首先把两种材料同时放进容器中浸泡20-30分钟，然后先把红豆放入水中煮30分钟，随后加入陈皮闷煮10分钟，用少许食用盐调味，滤出汤汁就能直接饮用。