八类人群不宜喝黑茶，什么人不能喝黑茶

黑茶是一种特殊的茶叶品种，通过过热发酵的渥堆工艺进行完全后发酵，虽然没有特定的饮用季节，一般情况下一年四季都适合饮用，但黑茶不是所有人都能喝的，接下来就让小编为大家盘点哪八类人群不宜喝黑茶，一起来看看吧。

八类人群不宜喝黑茶

1. 孕妇

黑茶属于后发酵茶品种，不建议孕妇饮用，最主要的原因是黑茶中含有过多的咖啡碱和茶多酚，这两种物质会对胎儿产生不利的影响，威胁孕妇的身体健康状态。

2. 体重过轻/营养不良

黑茶虽然是养生茶的一种，但是茶叶中的氨基酸、磷脂等成分，对脂肪有着极强的代谢能力，会使脂肪形成的速度变慢，影响人体对蛋白质的吸收，体重过轻、营养不良人群饮用对健康不利。

3. 食素群体

素食爱好者群体最好不好饮用黑茶，素食主义饮用黑茶会阻碍人体对维生素B、铁、钙等营养元素的吸收，长期饮用会出现营养不良的情况，对健康状态带来负面作用。

4. 失眠群体

黑茶茶叶成分中的咖啡因和芳香物质会让大脑神经处于兴奋的状态，原本就有失眠症状的人不能在睡前饮用，避免中枢神经系统兴奋，使人在夜晚不能正常入睡。

5. 高血压病人

高血压病人在选择茶叶时一定要慎重，最好不要饮用黑茶，原因是黑茶中的茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质会对病情产生不利影响，很有可能会导致脑血栓的形成。

6. 贫血患者

有贫血症状的人群最好也不要饮用黑茶，黑茶会影响人体对铁元素的吸收，茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，最终影响造血的功能，对身体造血功能不利。

7. 哺乳期女性

不仅是孕妇不能饮用黑茶，哺乳期女性同样不能饮用黑茶，一旦饮用黑茶，那么茶叶中的咖啡碱等物质会通过乳汁被婴儿吸收，对婴儿的正常生长发育产生不可挽回的影响。

8. 心脑血管疾病患者

除了以上人群之外，心脑血管疾病患者也在不宜饮黑茶的人群中，主要原因是黑茶中的可可碱和咖啡因成分会让血液凝结，容易加速血栓的形成，不利于控制病情。