茶多酚对女性的危害,茶多酚会影响睡眠吗?

时间:2020-11-01 12:26:56   编辑:饮茶人
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茶多酚不是药物,但是可以预防多种疾病,提高人的免疫力。同时,茶多酚可以长期服用,不会对人体造成伤害,但注意不能过量服用。对于女性而言,茶多酚有什么好处呢,茶多酚对女性的危害是什么呢,会影响睡眠吗?下面就来介绍一下。


一、茶多酚对女性的好处


1、美容护肤

茶多酚对女性的危害,茶多酚会影响睡眠吗?

茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。


2、防癌抗癌

 

茶多酚可以阻断亚硝酸钱等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有禅益。


3、降脂助消化

茶多酚对女性的危害,茶多酚会影响睡眠吗?

茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的茶多酚、咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力,所谓“久食令人瘦"的道理就在这里。


4、护齿明目

 

茶多酚是茶叶中的主要成分,每人每天饮茶叶10克,对预防龋齿,护齿、坚齿都是有益的。据有关资料显示,在小学生中进行“饭后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查,白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%,无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为经常饮茶对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。


二、茶多酚对女性的危害

茶多酚对女性的危害,茶多酚会影响睡眠吗?

女性服用茶多酚超过一定的剂量,会对肝脏造成损伤。同时茶多酚对人体有兴奋的作用,经常服用会严重的影响睡眠。另外,茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,过多服用会刺激胃部,产生过量胃酸,从而影响肠胃功能的健康。

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