碎银子茶的危害与禁忌，碎银子茶有什么害处(四大影响及禁忌群体)

碎银子茶属于高端普洱熟茶，是普洱茶中争议颇大的一种茶类，就有“宁喝一两碎银，不喝十斤普洱”、“懂茶的人不喝碎银子”等说法，这与其存在的危害和禁忌有一定的关系，那么碎银子茶的危害与禁忌是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

碎银子茶的危害与禁忌

一、四大危害

1.骨质疏松

碎银子茶在摄入过多的情况下，容易出现骨质疏松的症状，因为该茶内的鞣酸以及氟元素含量占比大，它们均有能和钙质反应的特点，故而当茶叶浓度过大，或者品饮过多时，会阻碍人体对钙质的吸收利用，长此以往容易造成钙质缺乏，引起骨质疏松或者其他骨科相关疾病。

2.精神衰弱

容易造成神经衰弱是碎银子茶的一大危害，因为该茶内含丰富的咖啡因，这是一种能够直接刺激种属神经的物质，使得神经保持兴奋的状态，若是过多或者晚上品饮，出现失眠、精力过于旺盛的概率增加，长此以往容易导致神经出现衰弱情况。

3.腹部疼痛

碎银子茶的茶性温和，定期品饮养胃暖身效果好，但过度品饮的情况下，仍然会对肠胃造成刺激，导致肠胃功能紊乱，增加消化不良、腹部疼痛以及呕吐反酸的情况发生。

4.牙齿发黄

碎银子茶内除了叶绿素外，还具有胡萝卜素、茶红素、茶黄素等色素，这些色素容易堆积在牙齿表面，故而长期喝茶的群体，很容易出现牙齿发黄的情况，严重影响颜值和气质。

二、四大禁忌

1.体虚群体

营养不良、贫血、骨骼发育不全等体虚群体切忌品饮碎银子茶，因为碎银子茶内含丰富的果胶、咖啡因以及鞣酸等物质，品饮后容易加重身体的不适情况，对身体产生的负面影响，大于碎银子茶带来的正面影响。

2.孕妇

孕妇不适合品饮碎银子茶，因为碎银子茶内含一种能够刺激宫缩的物质，若在长期不间断的品饮下，则会导致胎儿胎动异常，出现滑胎、流产、早产等情况。

3.失眠群体

失眠群体不适合品饮碎银子茶，因为该茶内含丰富的咖啡因，具有不错的提神醒脑效果，若是茶叶浓度过高，或者在晚上品饮，很容易加重失眠者的失眠情况，对神经系统以及其他器官、系统影响硕大。

4.体质敏感者

体质敏感的群体不宜品饮碎银子茶，虽然其内含丰富的营养物质，但由于个人体质较为敏感，很容易对茶叶内的某些成分出现过敏情况，此时轻者红肿、瘙痒，重者休克、呼吸困难，对身体健康极为不利。