老鹰茶能减肥吗，喝老鹰茶有减肥的功效

经常饮用老鹰茶可以减肥，老鹰茶是一种寒性茶，富含氨基酸、矿物质、多酚类与维生素等成分，具有消渴去暑、消食解胀、明目健胃等功效，可以保护人体健康，在减肥期间适当饮用也可以帮助刮油去脂。

喝老鹰茶能减肥

老鹰茶中的有效成分能够提高人体新陈代谢速度，从而加速脂肪的燃烧。新陈代谢是人体维持生命活动的基础，当新陈代谢速度提高时，人体对能量的需求也会相应增加，从而达到减肥的效果。

不仅如此，老鹰茶中的多酚类物质具有抑制脂肪酶活性的作用，能够减少脂肪在肠道的吸收，从而降低脂肪在体内的堆积。喝老鹰茶还有利尿作用，可以帮助人体排出多余的水分和废物，从而达到减肥的效果。

虽然喝老鹰茶具有减肥效果，但是要想取得理想的减肥成果，还需要注意的是，运动是减肥的重要手段，喝老鹰茶的同时，适当增加运动量，可以提高减肥效果;要控制饮食，避免摄入过多的热量，以免影响减肥效果。

减肥是一个长期的过程，喝老鹰茶减肥也需要长期坚持，才能取得理想的成果，尤其适宜饭后饮用，有助于排便和排出体内毒素，达到减肥的目的。但每次也不能过量饮用老鹰茶，否则可能会导致不适，适量饮用才能发挥其减肥效果。