不适合喝咖啡的七种人，什么人不适合喝咖啡(切忌过度品饮)

咖啡是上班族必备的饮品，常与茶、可可并称为世界三大健康、无酒精饮品，素有甜口、酸口以及苦口三大类，其中甜口在我国受众度较高，但苦口咖啡的提神效果显著，只是咖啡也具有禁忌人群，那么不适合喝咖啡的七种人是哪七种呢?快跟随小编去了解一下吧。

不适合喝咖啡的七种人

不适合喝咖啡的七种人分别是中老年人、胃病人群、孕期女性、经期女性、肾衰竭人群、心脏不适者以及失眠人群。

1.中老年人

中老年人为不适合喝咖啡的七种人之一，因为咖啡内含一种名为鞣酸的物质，这类物质会阻碍人体吸收钙质，导致骨质疏松症状频出，而中老年群体，尤其是中老年女性，对钙质的需求量较大，若大量品饮咖啡，则使得骨骼脆弱，出现骨质疏松的概率大大增加。

2.胃病人群

胃病人群为不适合喝咖啡的七种人之一，因为咖啡内含的咖啡因会对肠胃造成较大的刺激性，而且维生素、氨基酸等物质可以促使肠胃分泌消化液，而胃病人群，尤其是患有肠胃炎、胃溃疡等疾病的群体，很容易造成不适感加重，不利于胃病的痊愈。

3.孕期女性

孕期女性为不适合喝咖啡的七种人之一，因为咖啡内的有效物质会刺激子宫收缩，并具有一定的活血效果，很容易引起子宫收缩、胎动异常的情况，导致孕妇出现流产、滑胎、早产的概率提高，而且咖啡内的咖啡因可能对胎儿的脑部发育起阻碍作用。

4.经期女性

经期女性为不适合喝咖啡的七种人之一，这与咖啡内的咖啡因含量颇高，且内部具有的有效成分，会使得血液循环加快，而女性处于经期时，本身就具有失血的情况，故而喝咖啡会导致经量增加，部分女性还容易出现痛经情况，长此以往对身体健康不利。

5.肾衰竭人群

肾衰竭人群不适合喝咖啡的七种人之一，因为咖啡内含的微量元素中，钾元素含量丰富，而肾衰竭人群多数具有高血钾现象，此时要减少含钾食物的摄入，否则容易对身体造成不适感，不利于疾病的愈合和缓解。

6.心脏不适者

心脏不适者为不适合喝咖啡的七种人之一，尤其是具有高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的群体，此时咖啡内含部分物质对血管的刺激性较大，使得心脑血管疾病变得更加严重，而且咖啡还会降低人体对铁的吸收量，使得患有缺铁性贫血的概率提高。

7.失眠人群

失眠人群为不适合喝咖啡的七种人之一，因为失眠人群本身就存在容易困难，或者神经过度敏感的情况，而咖啡内的咖啡因可以直接刺激大脑神经，使得人体的睡意、疲倦感消除，具有提神醒脑的好处，故而对于失眠群体而言，喝咖啡容易加重失眠情况，对身体各机能造成严重的损伤，例如影响肝脏的解毒功能。