拿铁咖啡有糖吗，拿铁咖啡需要加糖吗(无糖咖啡品种)

拿铁咖啡是咖啡界比较经典的咖啡品种，其内含丰富的营养价值，且制作咖啡时，只需要咖啡、牛奶即可，但有时也会增添其他的辅料增味，那么拿铁咖啡有糖吗?随小编去了解一下吧。

拿铁咖啡有糖吗

拿铁咖啡没有糖，因为无论是美式拿铁、传统拿铁，还是意式拿铁均是以浓缩咖啡与牛奶或者奶泡制成的，内部不添加糖浆等糖分进行增味，所以拿铁咖啡不含糖，即便牛奶内含有少量糖分，但可以忽略不计，另外有时喜欢甜润口感的群体，会在拿铁咖啡内再度加入糖浆等糖分增味，确保拿铁咖啡口感甜润细腻，则此时拿铁咖啡内含有糖。

拿铁咖啡在制作过程中，最传统的做法就是以意式浓缩咖啡为基㡳，而后加入纯牛奶调味，且两者的比例一般为1:2，但美式拿铁以咖啡、牛奶、奶泡按照1:1:1的比例制作而成，另外拿铁在品饮时，除了热饮外，也可以冰饮，此时会增添果糖等糖分增味。

拿铁没糖为什么还很甜

拿铁没有糖还呈现甜润的口感在于牛奶为甜牛奶，或者在拿铁内加入了某种风味的糖浆，则拿铁在品味期间呈现出甜润的口感，另外每个人的体质差异大，对甜度的感受度不同，故而对甜度比较敏感的群体，即便拿铁不加糖，但也能够感受牛奶香醇丝滑、甜润可口的滋味，注意不同温度下，人对糖的感受差异大。

拿铁咖啡能减肥吗

拿铁咖啡可以减肥，但减肥效果不佳，尤其是大量品饮加糖拿铁时，此时拿铁咖啡内的蛋白质、脂肪、糖分等有效成分无法被完全分解消化，则会转化为脂肪，堆积在身体各个部分，使得人体出现发胖情况，但适量品饮时，可以通过改善脂肪的消化效率，起到辅助减肥的好处。

拿铁咖啡在减肥期间，适合在白天品饮，切忌在晚上品饮，尤其是入睡前，其内含的咖啡因会导致大脑幸福起来，从而消除疲倦感，起到提神醒脑的好处，但也会降低睡眠质量，使得失眠情况出现或者加重。