三种人不宜喝炒米茶，体质燥热/胃病/糖尿病者

炒米茶虽然具有丰富的营养价值和独特的口感，但并非适合所有人饮用。对于体质燥热、患有胃病，或者是糖尿病患者这三种人来说，应当避免过多饮用炒米茶，以免给身体健康带来隐患。

三种人不宜喝炒米茶

1、体热

炒米茶具有一定的温性，对于一些体质燥热的人来说，不适宜过多饮用。这类人群往往表现为容易上火、口干舌燥、便秘等症状。过多饮用炒米茶会加重燥热之症，对身体健康产生不良影响。

2、胃病

炒米茶中的淀粉在炒制过程中会发生糊化，进入胃部后难以消化，容易引发胃部不适、胃痛、腹胀等症状。并且，炒米茶中的某些成分还可能刺激胃黏膜，容易增加胃部负担，可能加重胃病病情。

3、糖尿病

糖尿病患者也不适宜喝炒米茶。对于糖尿病患者来说，控制血糖水平至关重要，过多饮用炒米茶无疑会给血糖控制带来负担。建议糖尿病患者在养生保健时，应谨慎选择饮品，避免过多饮用炒米茶。

除此之外，减肥期间不宜喝炒米茶。炒米茶的热量相对较高，每100克炒米茶中含有大约1300千焦的热量。而减肥期间需要控制热量摄入，如果在此期间喝炒米茶，可能就会影响减肥效果。