毛尖茶叶的功效与作用，喝毛尖茶有四大好处

较著名的毛尖茶叶有都匀毛尖、信阳毛尖、古丈毛尖、沩山毛尖等，其中大部分都属于绿茶产品，是一种未发酵茶，茶性偏寒，含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶绿素与维生素等物质，在清热解暑、控制三高等方面具有突出的功效。

1、清热下火

毛尖茶叶属于绿茶，具有不错的清热下火的效果。绿茶未经发酵，茶叶性质寒凉，具有一定的解毒效果，故而极为适合肝火旺盛的人品饮，能有效缓解因肝火旺盛而引起的便秘、口干舌燥、口臭等不适情况，夏季饮用还可以起到去火、解暑等功效。

2、降低三高

定期品饮毛尖茶叶具有不错的降低三高效果，因为其内含丰富的特殊物质，这类物质能够降低人体对糖分、脂肪以及胆固醇的吸收利用，并降低这三者在血液内的含量，避免它们过多对身体造成不适影响，所以特别适合三高群体品饮。

3、清肝明目

经常喝毛尖茶茶叶也具有清肝明目的效果，能够预防辐射，保护视力，毛尖茶内含的营养成分有助于缓解眼部疲劳，还可以预防夜盲症、白内障等眼部疾病，此外还能保护肝脏，促进肝脏的解毒，故而很多面对电脑的上班族爱喝毛尖茶。

4、增强免疫

毛尖茶中的营养物质丰富，长期饮用可以达到最好的增强免疫力效果，因为其内含的物质有维生素、矿物质、微量元素等成分，既可以为人体补充营养，提高细胞的抵抗力，也可以调节代谢，使得人体的免疫能力整体呈现增幅情况。