女人经常喝菊花茶好吗，可以适量饮用(美容养颜/祛除湿气)

菊花茶我国自古流传下来的一种养生茶，早在古代的时候，当时的人民就发现了饮用菊花茶的好处，菊花茶具有清热解毒、养肝明目的种种作用，女人经常喝菊花茶好吗?女性喝菊花茶是有好处的，可以美容养颜祛除自己体内的湿气，但需要注意菊花性寒只能适量饮用，体质虚寒的更不可多喝。

女人经常喝菊花茶好吗

女人适量和菊花茶对自己身体是有好处的，菊花性寒不能大量饮用，经常喝的话也是可以的，就是需要注意一次饮用的量，不能一次喝的太多了，喝太多了容易致得其反，导致自己体内寒气积郁过深，女性生理期的时候是不适合饮用的，除了生理期的时候孕妇和哺乳期宝妈最好也不要饮用。

女人喝菊花茶的好处

1、美容养颜

菊花茶具有抗氧化，提升新陈代谢，延缓皮肤衰老的功效，经常喝水还能起到滋润皮肤的作用，间接起到美容养颜让自己越变越美丽的作用，女性想要保养自己，可以从喝水做起。

2、减肥瘦身

经常喝水还具有减肥瘦身的作用，饮用大量水分能帮我们提升代谢，加快减肥的速度，再说菊花茶本来就可以辅助减肥，在减肥时期将菊花茶当成主要水分来饮用，也是非常不错的。

3、祛除湿气

菊花茶还具有祛除湿气的作用，湿气过多这个问题说大也不大说小也不小，它会导致你经常长痘，体重总是减不下来，浑身酸痛无力却找不到原因，这时候可以适量饮用菊花茶，帮自己祛除湿气。