为什么不建议喝碎银子，碎银子为什么要少喝(四大原因介绍)

碎银子是一种普洱熟茶，其茶性温和，定期品饮不仅具有养胃护胃的效果，而且还可以起到不错的美白作用，只是如此好的碎银子，为什么总有人不建议喝呢?下面就让小编带着大家去看看为什么不建议喝碎银子吧。

为什么不建议喝碎银子

1.影响肠胃

之所以不建议喝碎银子，是因为长期品饮它会影响肠胃，虽然碎银子属于普洱熟茶，对养胃具有一定的效果，但长期过量品饮的环境下，不仅不会起到养胃护胃的好处，还会因淡化消化液和胃酸，导致肠胃的正常功能受阻，出现消化不良、腹疼、便秘的情况。

2.影响睡眠

碎银子茶内具有丰富的茶多酚以及咖啡碱，虽然茶多酚以及其它有效成分能够避免咖啡因对大脑神经产生过度的伤害，但咖啡因毕竟是一种能够直接令大脑神经兴奋的物质，长期品饮下很容易出现失眠、夜惊等情况，对身体具有极度不利的影响。

3.降低血压

碎银子不适合喝与其能够降低血压有关，它适合高血压群体品饮，但过度品饮的情况下，则会导致血压过度降低，从而出现低血压情况，不利于身体健康，另外碎银子中的鞣酸还会阻碍人体对铁的吸收，故而发生缺铁性贫血的概率大大增加了。

4.质量无保障

碎银子不适合喝除了它长期品饮的害处外，还和它是普洱茶的边角料制成的，可以说碎银子就是普洱熟茶在制作过程中剩下的材料，在高温高湿的情况下，再次发酵溢出茶汁，使得其粘连成碎银状，或者加入果胶，使得形成独特的外形，故而内部可能有有害微生物的存在，会对身体带来不良影响，故而许多人都不建议品饮碎银子。

碎银子到底能不能喝

碎银子当然是可以喝的，不过在品饮时需要适量，切忌品饮过量，否则即便会给身体带来好处，也会因过量而加重器官以及神经的负担，从而对身体产生危害，另外碎银子适合体虚、胃寒的人群品饮，因为它的茶性温和，内含丰富的营养物质，不过在购买碎银子时需仔细辨别其真假。