红茶适合什么季节喝，喝红茶有什么好处？

不用的品种的茶叶在冲泡时，对茶具和水温的要求不同，同样茶汤的口感和功效也就较大的区别，每一种茶叶在饮用季节方面多多少少也有要求，那么红茶适合什么季节喝呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

红茶适合什么季节喝

红茶属于全发酵茶，茶性上比较温和，对于饮用季节没有特殊的限制要求，基本上一年四季都能饮用，如果一定要选出最适合的季节，那么适合秋季和冬季饮用，秋季天气干燥，夏季的高温还没有完全褪去，此时饮用红茶能为人体补充所需的水分，同时缓解干燥。

冬季环境气候降低，尤其是下雪的时候变得非常寒冷，人体内部生理反应功能会出现减退的情况，而且阳气减弱，寒气极容易侵入体内，饮用温和的红茶能起到增加身体温度的作用，茶叶中丰富的蛋白质和糖分有助于暖胃护胃，提升对寒冷天气的适应情况。

喝红茶有什么好处?

1. 提神消疲

红茶作为传统茶叶中的一种，含有丰富的茶多酚和咖啡碱物质，这两种物质都能对神经中枢产生兴奋的作用，达到提神、思考力集中的目的，让思维反应变得更加敏捷，同时也能对心血管起到兴奋作用，增强新陈代谢。

2. 生津清热

饮用红茶可以起到消暑止渴的作用，茶叶中的多酚类、醣类以及果胶等物质会和口腔中的口涎产生化学反应，从而刺激唾液分泌，让口腔内部感到滋润，产生清凉的感觉，而且茶叶中的咖啡碱可以调节体温，使肾脏促进热量的排出。

3. 暖胃护胃

红茶在制茶期间经过完全的发酵烘焙，茶叶中的氧化酶减少，对胃部的刺激降低，温和的红茶茶汤也会随着饮用在胃表层形成保护膜，不仅不会伤胃，反而可以起到养胃的作用，搭配牛奶饮用时，对胃溃疡也有一定的治疗效果。