菊花决明子茶配料表，菊花决明子茶配方比例

菊花和决明子都是对人体非常有益的材料，搭配在一起饮用就是功效极佳的养生保健茶饮，只是在饮用时需要注意配料表和比例，那么菊花决明子茶配料表有哪些材料呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

菊花决明子茶配料表

菊花决明子茶是一种养生保健茶饮，主要配料就是干菊花和决明子，也可以加入枸杞子、甘草、金银花、牛蒡根等材料，干菊花和决明子的最佳比例是1:2，5朵干菊花搭配10克决明子，如果加入其它材料，一般在5-10克之间，合适的比例才能发挥作用，饮用过量只会适得其反。

菊花决明子茶饮用时，首先准备材料，用清水洗净稍微晾干，把决明子直接放入锅中用小火炒香，听到噼啪的响声后盛出放入茶杯并放入菊花，注入烧开的沸水闷泡10-15分钟即可饮用，放入枸杞子一类的材料则只需要闷泡10分钟，每次冲泡都能续水复泡3-5次。

菊花决明子茶的作用

1. 清热解毒

菊花和决明子从中药方面来看，性寒且微苦，都有散热的功效，因此冲泡饮用是具有清热解毒的作用，适合夏季和秋季气候干燥、炎热的姐姐饮用，有缓解头晕头痛、风热感冒的情况，有利于身体健康。

2. 清肝明目

菊花决明子茶在归肝经的同时，也能开窍于目，微苦的茶汤能起到燥湿清热的作用，适合由于肝火比较旺盛，从而引起目赤翳障的患者饮用，能有效缓解眼部干涩、酸胀流泪的症状，一年四季都能饮用。