什么茶是温性茶，红茶/熟普/黑茶/玫瑰花茶

在六大茶类中，绿茶、黄茶与白茶是寒性的，而红茶、黑茶是温性茶，乌龙茶则不温也不寒，茶性平和。相对而言，茶性的寒温与发酵程度有较大的关系，往往发酵程度越低的茶叶，其寒性越大，发酵程度越高则温性越大。

四种茶是温性茶

1、红茶

红茶从制茶工艺上来看属于完全发酵的茶叶种类，从茶性方面进行分析时，则是温性茶叶的一种，主要以优质茶树上长出的鲜嫩芽叶为制茶原料，通过萎凋、揉捻、发酵、干燥等相关制茶工艺得到茶叶，成品茶叶以红茶、红汤、红叶而得名，冲泡出的茶汤口感香甜。

2、熟普

普洱熟茶同样是温性茶的一种，从制茶工艺上来看属于后发酵茶叶，制茶是以以云南大叶种晒青毛茶为原料，采用杀青、揉捻、晒干、湿水、渥堆发酵、解块、蒸压的方式制为成品茶，冲泡饮用时的茶汤滋味浓醇，具有较好的养生保健效果，对于饮用人群没有特殊的限制。

3、黑茶

黑茶是唯一一种后发酵茶叶种类，茶叶以成熟度较高的黑毛茶原料为制茶原料，在制茶过程中使其得到充分的发酵，整个制茶工序分为杀青、初揉、渥堆、复揉、烘焙，由于发酵的时间较长，茶叶的颜色变为黑褐色或是油黑色，从茶性上来看，这是温性茶的一个种类。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种非常受欢迎的花草茶，其温性的特点使得它适合大多数人的体质饮用。玫瑰花茶具有理气解郁、活血散瘀和调经止痛等功效。它对于女性来说尤其有益，可以帮助缓解经期不适和痛经等问题，还可以促进新陈代谢，帮助减肥瘦身。