夏天养生茶配方，适合夏天喝的五种茶

养生茶是通过独特的工艺制作而成的茶饮品，有多种不同种类，夏天养生茶配方有很多种，比如薄荷甘草茶，主要原料为鲜薄荷叶10片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克，加水煮十分钟后，用白糖调味饮用即可。

五种夏天养生茶配方

1、薄荷甘草茶

取鲜薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升，冲泡10分钟后过滤掉渣滓，加入适量白糖调匀即可饮用，具有清热解毒、消暑解表等功效。

2、陈皮姜茶

取陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克、开水1000毫升，先将水煮沸，再把陈皮、姜片、甘草与茶叶放入水中，冲泡大约10分钟后去渣，即可饮用，具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

3、红花茶

取红花、檀香各5克、绿茶2克、红糖30克，用沸水冲泡后加盖闷5分钟，即可饮用，富含维生素族和生物活性成份，具有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成的功效。

4、荸荠茅根茶

取鲜荸荠100克、鲜茅根100克、开水1000毫升，先将水煮沸，然后放入荸荠、茅根，煮大约20分钟后去渣，加入适量的白糖调匀，即可饮用，能起到清热化痰、生津止渴、降压利尿的功效。

5、人参麦冬茶

取人参、麦冬各10克、五味子5克，把所有材料清洗干净，加入适量水煮沸20分钟，方可饮用，长期喝人参麦冬茶有助于改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。