最刮油的茶叶，什么茶去脂肪效果最好？

喝茶有很多好处，刮油减肥便是其中之一，所以市场上有各种各样的减肥茶。不过，茶叶刮油减肥的功效也分高低，有些茶叶更加刮油，是减肥的最好搭档。你知道刮油效果最好的茶叶有哪些吗，今天饮茶人网就来分享一些最刮油的茶叶，来看看有没有你喜欢的吧。

第一名：乌龙茶

说到减肥茶，乌龙茶绝对要上榜。乌龙茶又称青茶，主要分布在闽南、闽北和广东台湾等地。对于女性来说，每天喝一定的乌龙茶可以改善皮肤过敏，能瘦身这个是重点。原理就是它的主要成分单宁酸可以溶脂，促进脂肪燃烧。

第二名：薏仁茶

薏仁是很常见的中药药材，薏仁的主要成分为蛋白质、维生素B1、B2可以使皮肤光滑，如果身体浮肿是单纯由于身体里的水分滞留造成的，那么就可以煮这个喝了。

第三名：决明子茶

决明子的主要功效是清肝明目、润肠通便。对于肠胃蠕动不好的人，尤其是减肥期间，肠胃蠕动很重要，毕竟宿便积在体内对皮肤不好就算了还容易长胖，这个时候来一杯决明子茶妥妥的解决问题，减肥者的福音。

第四名：柠檬茶

新鲜的柠檬片也可以拿来泡茶喝，只不过和腌制的泡法不太一样。柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤，可以说是减肥者的必备了。想要减肥可以常喝柠檬茶，能够有效溶解脂肪。

第五名：荷叶茶

荷叶茶的利便效果非常强，能够有效缓解便秘，所以，饮用荷叶茶可以有效帮助我们瘦身。因为荷叶茶中芳香族化合物能够有效溶解脂肪，起到减肥的效果。荷叶茶需要泡浓一些，隔夜的荷叶茶更有利于减肥。

上面说到的这些茶饮都可以减肥刮油，另外还有山楂茶，每一种茶的功效都有所不同，减肥人群完全可以对症下药，每种都是减肥者的福音。