什么季节喝普洱茶好，普洱茶怎么喝最好

茶叶的种类非常丰富，以大类来区分时，有绿茶、红茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶的区别，普洱茶则单独为一类，每一种茶都有各自的功效，那么一年中什么季节喝普洱茶好呢?跟随小编去了解一下吧。

什么季节喝普洱茶好

普洱茶一年四季喝都非常好，普洱茶的原产地在云南地区，主要以大叶种晒青茶为原料，成茶含有丰富的营养物质和成分，长期饮用对身体有一定的好处，只是在不同的季节要选择合适的普洱茶饮用，春季最好选择存放3年以上的普洱熟茶，让冬季积攒的寒气排出体内。

夏季饮用则建议选择生普洱茶，主要起到消暑散热的作用，秋季饮用普洱茶对种类的要求较低，生茶和熟茶都能饮用，可以根据自己的口味进行选择，冬季饮用普洱茶时，最好选择熟普洱茶或者是陈年的生普洱茶，起到生热暖腹的作用，提升对冬季气候的适应能力。

普洱茶饮用禁忌

1. 不宜空腹

饮用普洱茶对身体有一定的好处，但空腹时不能直接饮用，空腹饮茶会抑制胃液的分泌，妨碍胃肠道正常的消化，甚至会引起胃部不适、眼花、心烦等症状。

2. 不饮过夜茶

普洱茶不能久泡，长时间泡在水中，茶叶会释放有害的重金属物质，茶多酚也会大量氧化，茶色变的浑浊，保健效果降低，反而会吸收释放的有害重金属。

3. 饭前饭后不宜饮用

从科学的角度来说，饭前饭后最好不要饮用普洱茶，饭前饮用会影响食物的消化，饭后饮用则要看准时间，最好等待1-2小时，不能刚吃完饭立即饮茶。

4. 不宜温度过高

普洱茶冲时的水温一般在95度左右，而人体饮用普洱茶最合适的温度在25-30度之间，最高不能超过60度，茶汤温度过低会对口腔、咽喉以及肠胃带来副作用。