玫瑰花茶一周喝几次，玫瑰花和蒲公英能在一起喝吗(2至4次)

爱美群体除了品饮荷叶茶、苦瓜茶或者桑叶茶外，也会品饮温和的玫瑰花茶，因为此类茶具有极为明显的美容养颜、滋润肌肤的好处，只是玫瑰花茶一周喝几次比较好呢?小编为大家介绍一下吧。

玫瑰花茶一周喝几次

玫瑰花茶一般一周喝2-4次比较合适，但该次数不固定，需要根据个人的体质、身体健康状态以及个人喜好进行调整，例如体热易上火群体，一周品饮2次即可，且每次品饮的量要适宜，以免加重身体的负担，使得冒痘、口干、便秘等上火情况频出。

玫瑰花茶不宜天天品饮，因为该茶具有极强的益气补血效果，若是天天品饮，容易出现气血盈亏的情况，尤其是经期女性，此时本身就处于失血的状态，若再度品饮玫瑰花茶，则会导致失血情况加重，造成贫血、体虚、经期延长等情况，但如果适当品饮，则具有美容养颜、理气解郁、和血调经等好处。

玫瑰花茶一次泡几朵合适

玫瑰花茶一次泡5-6朵为宜，但该朵数不固定，因为玫瑰花茶的品种丰富多样，不同品种的玫瑰花茶体型相差较大，故而具体投放朵数与实际花茶大小、容量大小以及品饮人数等因素有关，一般以200-400毫升的容器为焖泡容器时，大型玫瑰花茶1朵即可，中型玫瑰花茶以2-3朵为佳，小型玫瑰花茶则适合放入5-6朵。

玫瑰花茶在焖泡过程中，使用量极为重要，切忌过多或者过少，因为当玫瑰花茶投放量过少时，香韵、口感寡淡，而玫瑰花茶投放过量时，会使得茶汤过于腻人、略带苦涩感，且焖泡水温以温水为佳，若是热水焖泡，则最高温度不宜超过85度。

玫瑰花和蒲公英能在一起喝吗

玫瑰花和蒲公英能在一起喝，但不能长期将两者放在一起焖泡，因为玫瑰花茶的性质温和，蒲公英茶的性质寒凉，若是将两者搭配，则其茶汤茶性偏于中和，定期品饮对身体好处较多，但玫瑰花茶、蒲公英茶均有着利尿通淋、护肝解郁、促进新陈代谢等作用，所以长期混合品饮，容易加重肠胃负担，使得腹泻、腹疼、腹胀等情况频出。