怀孕能喝绿茶吗，可以适量的喝(避免浓茶)

绿茶里面含有维生素类的物质，喝了以后有益身体健康，孕妇可以喝绿茶，但不可以过量，更不能过浓。怀孕之后适量喝一些淡淡的绿茶，可以增强心肌的收缩力，促进机体的血液循环，预防妊娠期引起的局部水肿，对胎儿和母体都有好处。

怀孕能喝绿茶吗

孕妇也是可以喝茶的，适量绿茶对身体有一定好处，可以帮助消化，预防水肿，加强心肾功能等。但相对来说，怀孕之后如果能喝白开水、果汁、牛奶更好。绿茶能不能就不喝，想的话得注意少量，避免过多，并且不能喝的太浓。

绿茶是偏寒的，就算孕妇在怀孕后十分容易上火，可是也不可以过多喝绿茶的，每次最多只能泡3克，适度喝一些就就行了。更不可以饮用太浓的绿茶，这主要是因为浓茶中包含较多鞣酸与咖啡碱，会给孕妇及其肚中的胎儿健康带来不利的影响。

怀孕后可以适当喝一些绿茶，茶叶的营养很丰富，尤其是绿茶，其茶多酚、维生素含量较多，可以提高机体免疫力，增强身体抗病能力。但要求只是喝少量的淡淡的绿茶，不能像平时喝茶一样，喝太多或者浓度太高了容易造成不良影响。

女性在怀孕期间，建议多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、西兰花、油菜、西红柿和豆类等等，也可以吃新鲜的牛肉、鸡肉、鱼肉以及瘦肉，避免吃辛辣寒凉与油腻食物，如烧烤、螃蟹、辣椒等。