喝红茶的十大禁忌，女性喝红茶要注意什么(喝茶讲究不得不看)

红茶是一种茶性温和的茶叶，虽然四季可饮，但以冬季、春季的品饮效果最佳，而且焖泡期间需要使用沸水焖泡，只是除此之外，大家还知道红茶有什么品饮禁忌?下面就让小编介绍介绍喝红茶的十大禁忌吧。

喝红茶的十大禁忌

1.忌隔夜：喝红茶的时候，切忌品饮隔夜红茶，特别是放置了12个小时以上的红茶，此时内含的营养物质可能成为细菌的温床，品饮后容易出现腹泻、腹疼等情况。

2.忌过浓：红茶在品饮期间，切忌茶汤过浓，即泡茶时间不能过长，茶叶的投放量也不宜过多，否则人体过多摄入咖啡碱、茶多酚容易对神经以及各器官造成影响。

3.忌空腹：红茶不宜空腹品饮，尤其是早上空腹品饮，此时对肠胃会有较大的刺激，容易引起胃部的不适感。

4.忌过烫：红茶是一种可热饮可冷饮的茶类，但热饮期间，茶汤不宜过烫，以免对食道、口腔以及胃部造成损伤，导致它们出现病变情况。

5.忌服药：在喝红茶的过程中，切忌与药物一起品饮，特别是降压药、消炎药等，很容易降低它们的药效，加剧身体的不适感。

6.忌饮人群：红茶的适用性比较广泛，但更年期、生理期以及哺乳期的女性切忌品饮红茶，以免出现不适情况，另外贫血、失眠、神经衰弱、结石以及胃热的群体也不适合喝红茶。

7.忌泡次数多：红茶在品饮时以焖泡5-7次为佳，虽然其可以冲泡10次的，但此时茶叶内的营养物质不容易溢出，而且香味、口感比较寡淡，故而焖泡期间喝到第八泡时换茶。

8.忌过期：红茶的保质期一般在3-5年左右，且部分红茶越陈越好喝，但大部分红茶在超过保质期时，就不一宜在品饮了，以免对身体造成不适影响。

9.忌冷凉：红茶虽然能够冷饮，但不建议过多品饮冷的红茶，以免加重身体的负担，特别是加重对脾胃的损耗，很容易出现手脚冰凉的情况。

10.忌饭后立饮：红茶适合在饭后一小时后品饮，或者饭前一小时品饮，切忌在饭后立刻品饮，此时容易出现消化不良的情况，长此以往还会提高贫血的概率。