女性喝什么茶叶对身体好，女人适合喝什么茶叶好

喝茶养生是近几年非常流行的方式，不论是工作还是生活中都比较方面，尤其受到许多女性的欢迎，对于女性来说选择合适的茶叶有温补的功效，那么女性喝什么茶叶对身体好呢?跟随小编一起了解吧。

女性喝什么茶叶对身体好

1. 桑叶茶

女性调理身体养生时可以喝桑叶茶，桑叶茶的茶性虽说偏寒，不过长期饮用能有效起到到消除体内脂肪，还有美白祛斑的作用，因此非常适合有减肥需求的的女性饮用，不过不能完全依靠茶叶，需要搭配合理的饮食和运动，最好在每天上午饮用。

2. 红茶

红茶是完全发酵的茶叶种类，茶香和茶汤滋味浓郁，温和的茶性对身体有较多的好处，尤其是对女性来说，长期饮用温和的红茶，有利于调整和缓解手脚冰凉的体质，红茶茶汤中的营养物质会随着饮用在胃部形成保护层。

3. 绿茶

绿茶和红茶的茶性相反，茶性上偏寒，原本不适合容易体寒的女性饮用，不过绿茶中含有丰富的抗氧化剂，这一物质随着茶汤进入体内，有抗衰老、抵抗老化的作用，人体在新陈代谢的过程中，会产生大量自由基，绿茶则通过消灭自由基达到抗衰来的功效。

4. 玫瑰花茶

玫瑰花茶是女性美容养颜和养生茶饮的首选茶叶种类，玫瑰花有浓郁的花香，饮用时可以起到疏肝理气的功效，非常适合日常生活中经常出现两肋胀痛、情绪抑郁的女性饮用，通过滋补肝经，以此来疏解郁闷情绪。

5. 茉莉花茶

茉莉花茶同样是适合女性饮用的花茶，茶叶中含有挥发油性物质，这一物质会随着茶汤进入体内，具有行气止痛，解郁散结的作用，主要用于缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，而且茉莉花茶有清肝火的功效和作用。