四季喝茶表，四季该如何正确喝茶?

茶叶是我国最常见的饮料，不论男女老少都能饮用，在茶叶品类的选择方面，不仅可以按照年龄段和体质，也能根据不同季节进行选择，那么四季喝茶表中的内容是什么呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

四季喝茶表

1. 春季

春季是一年中最先开始的季节，也是万物复苏的时候，饮茶时最好选择花茶，花茶在窖花的过程中，茶性会受湿热的影响，因此属于暖性，饮用时能够驱散整个冬季堆积在人体的寒邪之气，可以饮用的茶类有茉莉花茶、桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。

2. 夏季

夏季是一年中温度最高的季节，炎热多汗且湿气较重，而且长时间的高温非常容易让人中暑，饮用绿茶、黄茶、白茶最佳，其中以绿茶为例，茶性方面相对比较寒凉，饮用时能起到清热解暑，强心促消化的作用，适合饮用的茶叶有碧螺春、龙井、白毫银针等。

3. 秋季

秋季是夏季和冬季之间过度的季节，初秋时环境温度相对开始下降，但仍然会让人感到燥热，因此最好饮用青茶，饮用时可以补充人体所需的水分，也有降噪生津的作用，茶性方面比较温和，可以消除夏季酷暑留下的余热，适合饮用铁观音、武夷岩茶等品种的茶叶。

4. 冬季

冬季环境气候严寒，冰天雪地、寒气袭人，饮茶时最好选择茶性温和，能够滋养体内阳气，起到增热添暖的茶叶种类，饮用红茶、黑茶、普洱茶都有非常好的效果，在提升自身抗寒能力的同时，也有助于消化，温暖肠胃，达到养生补身体的效果。