四季喝茶表，一年四季喝茶顺口溜

一年分春、夏、秋、冬四季，茶叶分绿、红、白、黄、黑与乌龙茶六大类。一年四季分别喝什么茶好？今天饮茶人网来分享一下四季喝茶表，有了这一年四季喝茶顺口溜，再也不怕不知道喝什么茶了。

1、春饮花茶

茉莉花茶、桂花乌龙茶

春天之一年之始，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。

喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发寒邪，令人神清气爽，可使“春困”自消，其次春季除了花茶，也可以选用一些老白茶、小青柑等，都是可以的。

2、夏饮绿茶

绿茶、新白茶、乌龙茶、普洱生茶

夏日高温酷热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。

因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴。除此之外，黄茶、乌龙茶、生普都可以作为备选项。

3、秋饮青茶

乌龙茶、小青柑、岩茶

秋风萧瑟，洪波涌起，天高云淡，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，这时宜饮用青茶。

青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津效果。除此之外，小青柑、岩茶可以作为备选项饮用。

4、冬饮红茶

红茶、老白茶、黑茶、普洱熟茶等

银装素裹，满天雪花飘飘，万物蛰伏，寒邪袭人，阳气渐弱，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖，因而冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力。此时机，老白茶、黑茶、普洱熟茶等也可以作为备选茶品。

总之

四季喝茶表：春天，适合喝花茶。夏天，适合喝绿茶。秋天，适合喝青茶。冬天，适合喝红茶。当然，凡事并非绝对。

其实常理来说，六大茶类（红茶、白茶、绿茶、乌龙茶、黑茶、黄茶）在一年四季都是可以饮用，没有什么不能一说。但说归说，在不同季节我们还是要选择适合自己的，自己喝着舒服比什么都强。