女人长期喝苦丁茶好吗，女人天天喝苦丁茶好不好(容易体寒)

苦丁茶是一种外形奇特的纯天然保健饮品，其内含丰富的营养物质，定期品饮对身体好处多多，只是它的口感略微苦涩，故而很多人喝不惯，不过女人长期喝苦丁茶好吗呢?快跟随小编去了解一下吧。

女人长期喝苦丁茶好吗

女性长期品饮苦丁茶不好，因为该茶属于性质寒凉的茶，而大部分女性体质偏寒，以至于她们在长期品饮苦丁茶后，容易加重体内淤积的寒气，出现体寒情况，并对肠胃造成极大的刺激，导致肠胃功能紊乱，出现消化不良、食欲减退等不适情况。

不过当女性为体热群体，则可以长期品饮苦丁茶，此时能够避免她们频繁出现上火情况，有效消耗过多的热量，避免肝火旺盛、心火旺盛等引起的疾病发生，另外苦丁茶是一种中药茶，正所谓是药三分毒，所以为了自身安全着想，无论男性还是女性切忌过多品饮苦丁茶。

苦丁茶女人喝了有哪些好处

1.降压减肥

女性定期品饮500毫升的苦丁茶，具有降压减肥的效果，因为该茶素有降压茶的美誉，其内含丰富的特殊物质，当它们跟随茶汤进入人体后，可以维持血管壁的正常弹性、厚度以及柔软性，而且内含的维生素可以促进肠胃蠕动、胃酸分泌，增强消化效率，可以辅助减肥。

2.清热下火

定期品饮苦丁茶具有不错的清热下火性，因为苦丁茶的茶性寒凉，而且口感清爽甘凉，故而在夏季、秋季品饮苦丁茶时，能够缓解因上火而出现的烦躁、失眠以及精神恍惚等情况。

3.美容活血

女性品饮苦丁茶还具有美容活血的效果，这与其内含的咖啡碱、黄酮类、多酚类、维生素以及氨基酸等物质有关，因为这些物质的抗氧性极强，还可以增强造血功能，促进血液循环，并能够避免脂肪、色素沉淀带来的不良影响。