蒲公英泡水喝的正确方法，蒲公英怎么泡水喝最好(两大泡法)

蒲公英是制成蒲公英花茶的主要原料之一，其味道略微苦涩，则制茶期间，多数不需要经过茶叶窖制，直接将蒲公英的根茎、叶片经过干燥等简单工序即可，那么后期蒲公英泡水喝的正确方法是什么呢?快跟随小编去了解一下吧。

蒲公英泡水喝的正确方法

1.热水冲泡

蒲公英可以直接用沸水焖泡品饮，此时为其准备干净的玻璃杯，温润之后放入28或者112克蒲公英，注入600毫升的沸水焖泡10-15分钟即可出汤品饮，注意干蒲公英茶焖泡期间，放入28克即可，而新鲜的蒲公英茶用量以112克为佳，同时单人单饮期间，以5-10克干茶为佳。

蒲公英茶可以多次焖泡，一般等茶汤剩余1/3时，再向茶杯或者茶壶内注入沸水续泡，此时焖泡时间需延长10-20分钟，具体时间与头茶的浓度、个人偏好有关，且为确保茶汤的纯正，入口没有异味，建议焖泡之前，用流水冲洗蒲公英。

2.烹煮品饮

蒲公英还可以烹煮品饮，此时茶汤浓稠馥郁，香韵、滋味更加醇厚，而且内质溢出量大，品饮价值高于热水冲泡法，一般将30克左右的蒲公英茶清洗后，放入干净的锅内，注入清水用大火烧开，而后转为小火烹煮30分钟即可关火，茶汤倒出冷却至不烫手时，就能开始饮茶。

蒲公英可以天天泡水喝吗

蒲公英可以天天泡水喝，但此时每天品饮的量把控在200-400毫升，切忌品饮过多，尤其是将蒲公英茶当水品饮时，其寒凉的茶性容易刺激肠胃，出现胃寒、反胃、呕吐、腹泻以及腹疼等不适情况，另外体寒、脾胃虚寒、肠胃不适等群体不宜天天品饮，即蒲公英可以天天喝，但需把控用量，且个人体质要适宜。

蒲公英泡水的好处是什么

蒲公英泡水喝具有下火清热、利尿消肿、散结降压等好处，缓解因肝火旺盛引起的口臭、冒痘以及燥热感，这与该茶的茶性寒凉有关，内含物质可以促进人体新陈代谢，并增强肠胃、肾脏功能，使得人体内的火气、有害物质、杂质等含量较低，改善上火情况，并借助汗液降低体表温度，预防中暑情况出现。